Résoudre une problématique rapidement
Le coaching est un accompagnement personnalisé visant à améliorer les compétences, la performance d’une personne, d’un groupe ou d’une organisation. Il peut aussi résoudre des problématiques plus personnelles, aider à aborder un cap important. Le coaching permet d’obtenir des résultats concrets, rapides et mesurables.
Le coach, par sa posture neutre et bienveillante, la maîtrise de méthodologies, d’outils et techniques d’accompagnement, permet au client de :
- clarifier sa situation, prendre conscience en profondeur de ce qui se déroule dans sa problématique
- apprendre sur lui-même, ses comportements
- définir un objectif motivant
- lever ses freins et blocages
- prendre conscience de ses ressources, forces, talents sur lesquels il va s’appuyer pour atteindre ses objectifs. Prendre confiance en ces forces, renforcer son autonomie pour trouver des solutions par lui-même
- d’avancer par étapes successives de façon sûre et écologique pour lui-même jusqu’à l’atteinte de son ou ses objectifs.
Le coaching est :
- un processus d’accompagnement dynamique,
- limité dans le temps,
- résolument orienté solution et action,
- dans un cadre sécurisé,
- en vue d’atteindre vos objectifs.
La déontologie du coaching :
Neutralité, bienveillance, respect de la stricte confidentialité
Quelques exemples de thématiques :
- Mieux gérer son stress et ses émotions
- Trouver un emploi rapidement, qui vous convient / communiquer sur soi
- Mieux gérer son temps, équilibrer sa vie pro/perso
- Mieux communiquer avec les autres, s’affirmer en se respectant et en respectant l’autre (assertivité)
- Restaurer l’estime de soi et la confiance en soi, en identifiant ses forces et en sachant les valoriser
- Devenir acteur de sa vie : agir plutôt que subir, prendre des décisions en conscience et liberté
- Ouvrir le champ des possibles
- Mieux vivre les phases de transition personnelle et professionnelle : séparation, deuil, licenciement, reconversion, création d’entreprise, départ en retraite…
- Construire un projet de vie personnelle et professionnelle, en cohérence avec sa prsonnalité et ses valeurs profondes…
- Créer, développer, transmettre son entreprise avec plus de sérénité….
Les séances
Un premier entretien gratuit permet d’évaluer l’accompagnement dont vous aurez besoin et de vous proposer un devis. Durée d’une séance : 1 h30 à 2 h.
Le nombre d’entretiens varie selon l’objectif.
Toute séance démarre par la définition de l’objectif de la séance et se termine par un plan d’action.
Séances dans nos bureaux (Villefranche de L., Labège, Montgiscard ou à distance)
Le coaching s’adresse à tous
Le coaching s’adresse aussi bien aux salariés d’entreprises, dirigeants, qu’aux particuliers souhaitant bénéficier d’un accompagnement ponctuel.
Financement possible
La demande de coaching peut émaner :
- de votre initiative personnelle, auprès de votre entreprise, ou en tant que particulier,
- de votre entreprise.
En cas de financement par votre entreprise, le « commanditaire » sera intégré au début et à la fin du processus, afin de valider les objectifs du coaching et vérifier son bon déroulement. Cependant, le contenu des entretiens restent confidentiels, durant et après le processus de coaching.
Les + de CDP Coaching – Conseil- Formations
- Possibilité de réaliser les séances en plein-air, en marchant (effet relaxant et positif sur le mental et le physique, meilleur ancrage, fluidité et approfondissement de la réflexion…) et d’utiliser la nature comme appui à l’accompagnement.
- Utilisation possible de jeux de coaching : jeu Métanature, jeu du Tao, carte des valeurs…
- Possibilité également de trouver des solutions et les ancrer par des actions de jardinage et de contact avec les plantes.
« Les pensées les plus valables viennent en marchant« . Nietzsche (validé par les neuro-sciences !)
Exemples de coaching
Formule
Confiance en soi
– Clarification de vos objectifs, besoins….
– Tests spécialisés pour mieux vous connaître (centres d’intérêt, softskills, MBTI, points forts, fonctionnement, adéquation métiers et environnements de travail…)
– Séances de coaching d’1h30 à 2h / séance (nombre adapté au plus près de vos besoins
Gagnez en conscience (atouts, fonctionnement…) et en confiance !
Formule Emploi / concours, CV, lettre de motivation…
– Clarification de vos objectifs
– Analyse de vos outils de recherche d’emploi en fonction de vos objectifs
– Conseils, aide et correction de vos outils de recherche d’emploi / postulations (cv, lettre de motivation, Linkedin), mise en réseau, entraînement aux entretiens
– Si besoin, tests spécialisés
– Coaching pour vous aider à décrocher rapidement le job que vous visez
– Suivi si besoin
Formule Equilibre vie professionnelle / personnelle
– Clarification de vos objectifs
– Analyse de la situation, de vos points d’appui, axes de développement, enjeux…
– Séances de coaching de 1h30 à 2h (nombre au plus proche de vos besoins)
– Apport de ressources et exercices (gestion du stress, des émotions, gestion des priorités….)
– Suivi